L’importanza della ginnastica dopo il parto

La gravidanza è fenomeno straordinario che racchiude in se il vero miracolo della natura: la creazione dell’essere umano. Il corpo della donna subisce delle importanti modifiche sotto tutti i punti di vista, da quello emotivo e ormonale a quello posturale e strutturale. Il “pancione” che cresce altera la meccanica del bacino e della zona lombare…