L’importanza di una solida presa

Quanta importanza si da alla mano e alla sua presa? Quanta attenzione si pone nella sua capacità di gestire i carichi durante gli allenamenti in palestra o nella vita di tutti i giorni? Forse non la giusta importanza che merita… Al contrario di quanto si pensi una presa solida e “funzionale” non è solo da…