Vuoi correre? Impara prima a farlo

Decidere di mettersi in forma è sicuramente un passo importante nel rispetto della propria salute. Spesso la prima cosa che viene in mente per buttare giù qualche chiletto di grasso accumulato è fare una “bella corsetta giornaliera” di un’oretta… Nella sua semplicità l’applicazione di questa pratica sembra essere alla portata di tutti. Prendere un paio…