Il movimento è vita. La vita si esprime attraverso il movimento

Tutto si muove nel corpo umano. Dal nostro DNA fino ai muscoli più grossi. L’allenamento fisico è un insieme di esercizi ma il movimento umano non è un insieme di esercizi. Riesci a grattarti la scapola destra con la mano sinistra? Muovi la mandibola in tutte le direzioni? Riesci a toccarti con il tallone del…