Ernia del disco e allenamento pesi?

Il mal di schiena può avere tante cause. Sicuramente tra queste rientra la famigerata ernia del disco che spinge sulle radici dei nervi e scatena dolori lancinanti, spesso invalidanti. Alcuni casi sono così gravi che il neurochirurgo può solo optare per l’intervento chirurgico. Tuttavia non tutte le ernie sono dei mostri cattivi. Si stima che…