Alcuni dettagli della vita di tutti i giorni utili per la postura e la funzionalità, spesso, passano inosservati.
È il caso del reggiseno che “posa” sulle spalle.
Lo sapranno di certo le donne che hanno seni grandi e pesanti quanto tira in avanti quel carico.
Tuttavia il discorso non è solo legato ai seni grandi ma a tutte quelle che indossano reggiseni con bretelle poco spesse e molto strette.
Una tenuta troppo stretta, che il più delle volte lascia dei solchi evidenti.
Può compromettere i muscoli, le fasce, ma soprattutto i nervi e i vasi che dal collo arrivano fino alla mano.
Se purtroppo già si hanno disfunzioni posturali alle spalle o alla zona cervicale le suddette strutture saranno già di per se “sofferenti”.
Le bretelle strette non faranno altro che scatenare e talvolta peggiorare il quadro doloroso.
Possono verificarsi pesantezza alle spalle, dolore al gomito, alle dita della mano.
SI arriva anche alla sensazione di braccio addormentato, ovviamente dal lato dove già esiste la disfunzione.
Se poi il problema è centrale del collo possono scatenarsi i fastidi da ambo i lati.
Una “via di fuga” in questi casi è la scelta idonea del reggiseno.
Dovrebbe prevedere bretelle più larghe, come quelli sportivi che non hanno “bretelle taglienti” ma più ampie.
Inoltre, appena possibile rimuovere il reggiseno o a limite sostituirlo con una fascia circolare, almeno quando si è a casa nella propria intimità.
Ad ogni modo ciò che conta è ridurre un po’ di peso dalla spalle.
In particolar modo se quando si toglie il reggiseno restano dei solchi ben evidenti è segno che c’è stata tanta compressione.
Il trattamento manipolativo osteopatico, in questi casi, tende a correggere le disfunzioni posturali delle zone del collo e dello stretto toracico superiore.
Questo “canale” offre il passaggio a tante strutture delicate.
Tra queste vi sono i vasi e i nervi che dal collo arrivano alla mano e che possono restare compressi.
Il riequilibrio del giusto allineamento può liberare il passaggio delle suddette strutture alleggerendo il senso di disagio o il dolore.
Ad ogni modo potranno essere consigliati anche esercizi di stretching specifico delle fasce che sono state a lungo compresse migliorando il quadro doloroso.
L’osteopata potrà dare indicazioni più specifiche in merito alla scelta soggettiva del proprio reggiseno.
Consigliare, inoltre, piccoli accorgimenti per migliorare la postura del collo e delle spalle in generale per una migliore percezione di benessere e leggerezza.