Stressato? Meglio fare colazione
La mattina è fatta per affrontare la vita e la notte per rigenerarsi. Una persona sana, ben strutturata, piena di energia, con adeguata quantità di muscoli e con livelli di forza alti, può affrontare un’intera giornata anche a digiuno. Potrà rifocillarsi una volta “conquistata la preda”. In effetti ci siamo evoluti in milioni di anni…