Periodo deprimente? Inizia un Programma Fitness!
I periodi dove non ci sentiamo radiosi capitano a tutti. Gestire le emozioni è al quanto difficile e spesso abbiamo bisogno di qualcuno che ci aiuti. In questi momenti non siamo pervasi da emozioni positive anzi sembra che tutto il mondo ci remi contro. Frasi del tipo: -lasciami stare non mi fa di fare nulla-…