Il tuo gluteo è connesso alla spalla opposta

Dolori alla schiena, Dolori articolari, Fitness Training

Le connessioni delle strutture muscolari e connettivali corporee sono praticamente “infinite”. Ecco perché ogni minima parte è direttamente o indirettamente legata con tutto il resto del corpo e si influenzano a vicenda. Una particolare connessione che potrebbe essere alla base di uno squilibrio della bassa schiena (con annesso dolore funzionale) o in campo “estetico” di…

Maltempo, freddo e dolori articolari

Benessere, Dolori alla schiena, Dolori articolari, Fitness Training

Con l’arrivo delle temperature più fredde, e la diminuzione della pressione atmosferica, molte persone sembrano lamentarsi maggiormente dei dolori articolari e non solo… Si riaccendono fastidi in zone dove ci sono state fratture o interventi chirurgici. Alcune cicatrici si fanno sentire più del solito. Dopo gli adeguati accertamenti medici (in particolare con l’Ortopedico, il Fisiatra…

Il continuum e la globalità del corpo. Le catene Osteo-Mio-Fasciali

Benessere, Dolori alla schiena, Dolori articolari, Fitness Training

Una catena si definisce come la successione di elementi riuniti in un insieme dove ogni singolo elemento è solidale e dipendente da tutti gli altri che la compongono. Questo impone il principio della globalità. Ogni minimo movimento deve per forza di cose agire anche sugli altri elementi, nel bene e nel male. Nel corpo umano…

Reflusso grastroesofageo. Quale postura assumere nel sonno?

Benessere, Dolori alla schiena, Dolori articolari, Stress

Quando lo stomaco si “arrabbia” può seriamente condizionare la nostra vita. A quanto pare anche la qualità del sonno. Generalmente chi soffre si reflusso gastroesofageo dovrebbe essere attento alla postura che assume durante il sonno per riuscire a riposare un “pochino meglio”.   Il gastroenterologo, lo specialista medico di riferimento, in base alla diagnosi stabilisce…