Lo stretching può essere utile nel mal di schiena? Dipende!

Quante volte hai sentito il consiglio di fare un “poco di stretching” quando hai mal di schiena? Ecco il consiglio potrebbe essere molto utile per alleviare e rilassare la zona dolente ma potrebbe anche drammaticamente peggiorare la situazione! Come ogni approccio terapeutico va “somministrato” in base ad una valutazione dettagliata. Se ad esempio il tuo…